Ademcirkel

Deze ademcirkel is geschikt voor jou wanneer jij:

• nieuwsgierig bent naar ademwerk en laagdrempelig kennis wil maken.
• al ervaring hebt met ademwerk en je je wil laten voeden door de energie van groepswerk.
• graag in groepsverband de reis naar binnen wil maken, spanning wilt loslaten en geïnspireerd wil worden.

Wanneer er sprake is van 1 of meer van onderstaande is deelname helaas niet mogelijk:

• Epilepsie
• Hartklachten/ pacemaker
• Hoge bloeddruk
• Glaucoom
• Ernstige afwijking in nierfunctie
• Schizofrenie, psychose

In onderstaande gevallen wil ik graag per persoon/per situatie bekijken of deelname mogelijk is. Neem even contact met me op wanneer er sprake is van:

• Zwangerschap
• Zwaar trauma/ PTSS
• Burn-out
• Ernstige depressie

In sommige gevallen is 1-op-1 begeleiding verstandiger. Het kan ook zijn dat ik je adviseer om (nog) geen ademsessie te doen.

De ervaring

Deze ademcirkel wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 5 personen. Door deze kleine groep en intieme setting is er optimale aandacht voor jou en elkaar. De maskers gaan af en dit zorgt voor echte verbinding. Door het fijne gevoel van herkenning en ondersteuning in deze kleine groep, overheerst het gevoel van veiligheid. Dit is essentieel om jouw reis naar binnen te maken.