6-weekse reeks
"the art of relaxation"
Stressklachten ervaart, zoals bijvoorbeeld een snelle ademhaling, gespannen spieren of slaapproblemen.
Behoefte hebt aan rust, maar het tot op heden niet lukt om te ontspannen.
Enorm geniet van de Deeprelax XXL sessies, maar deze sessies graag vaker wilt volgen.
boek deze reeks wanneer jij:
wat gaan we dan doen?
Tijdens deze avonden zet ik de tools in die nodig zijn om het doel te bereiken; jou leren ontspannen. Hierbij kun je denken aan de herstellende vormen van yoga (yin, restorative, nidra), meditatie, soundhealing, breathwork, lichte massagetechnieken of gebruik van geuren. Je hebt helemaal geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze sessies. De vormen van yoga die ik toepas hebben niets te maken met lenig zijn of ingewikkelde poses. Maar alles met lichaamsbewustzijn en ontspannen.
Deze reeks is ook uitermate goed geschikt wanneer je kampt met trauma-gerelateerde klachten. Ik ben een trauma-geïnformeerd yogadocent en ademcoach. Mochten er bijzonderheden spelen die wat meer aandacht nodig hebben, geef dit aub aan bij je aanmelding. Liever eerst even overleggen? Neem dan contact op!
trauma-informed yogadocent
1 / 3
Een avond als deze is een cadeau voor jezelf! Fijne sfeer, fijne geuren en héle fijne begeleiding. De klankschalen waren een bijzondere toevoeging, evenals de aroma geuren. Een hele dikke aanrader voor me-time en optimale ontspanning in een veilige omgeving.
- ilona
deeprelax yoga
Ik had me aangemeld voor deze avond omdat ik 6 maanden geleden ben bevallen en echt toe was aan een avond rust, tijd voor mezelf en weer de connectie voelen met mijn lijf. Toen ik binnen kwam werd ik fijn ontvangen en voelde me gelijk heel welkom en gedragen. En dat was de hele avond zo.
De yoga oefeningen in combinatie met geur, aanrakingen en fijne muziek was echt geweldig! Het is echt een dikke aanrader en ik ga zeker vaker komen!
- tiffany
deeprelax yoga
2 / 3
Een ontzettend fijne ervaring! De setting, de sfeer.. en de persoonlijke touch zorgde voor ontspanning bezinning en het voelde heel toegankelijk. Erg fijn het meegemaakt te mogen hebben!
- stefan
deeprelax yoga
Wat een heerlijke avond was dit! Esmee neemt je mee naar ontspanning met hoofdletter O. Het voelde als een reis naar binnen, waar soms ongemak, angst en verdriet aangeraakt werden door in een bepaalde houding te blijven. Esmee is echt goed in haar vak, en vulde deze avond aan met vertellen over de 5 elementen, het thema winter, klankschalen en een passende etherische olie. Een aanrader!!
- libby
deeprelax yoga
3 / 3
Wat een beleving. Een cadeautje voor jezelf. De yoga houdingen, de sfeer, de accomodatie, de muziek, de geurbeleving, de aanrakingen. Esmee neemt je mee in ontspanning zij doet dit als geen ander. Dank je wel voor deze heerlijke avond.
- angéline
deeprelax yoga
Tijdens de DeepRelax avond wordt je met open armen ontvangen door Esmee. Echt een heerlijke avond waarin je jezelf even helemaal terug kunt trekken in je eigen bubbel. Esmee zorgt voor een ontspannen en veilige sfeer waarbij je jezelf helemaal op je gemak voelt en dat is ontzettend fijn! Ik heb wederom weer onwijs genoten van deze avond en kom heel graag de volgende keer weer terug.
- sanne
deeprelax yoga
recensies
Veelgestelde vragen
Welke kleding moet ik dragen?
Het is aan te raden om comfortabele kleding te dragen waarin je je lekker kunt bewegen. Sportkleding is niet per se nodig, gezien de rustige aard van de sessie. Denk in de winter ook aan een vest/trui en een paar warme sokken!
Moet ik zelf iets meenemen?
Warriors & Butterflies
Privacy Verklaring
Over
Ademcoaching
Truffel Ceremonies
Events
Contact
Home
Pagina’s
Intense en diepgaande sessies die tot de kern van jouw probleem gaan. Voorbij woorden gaan we op zoek naar de antwoorden in jouw lichaam.
Contact
Volg mij op Instagram