Ademcirkel & microdose truffel
Wat kun je verwachten?
Een magische zondagochtend met een verbonden ademcirkel & microdose truffel op een fijne en rustige locatie. De samenwerking tussen de truffel en de adem biedt jou op deze bijzondere ochtend de mogelijkheid om nog beter contact te maken met jouw binnenwereld..
De microdosering truffel is zodanig dat je er zeker de voordelen van merkt, maar niet ervan gaat reizen zoals in een truffelceremonie. Je kunt deze dosering zien als een subtiele ondersteuning tijdens je ademsessie die je een extra opening biedt naar die diepere lagen van jezelf.
Voordat we met de sessie starten, zal ik beginnen met een korte introductie waar je uiteraard ook nog gelegenheid hebt om iets in te brengen of je vragen te stellen. Vervolgens nemen we na het openingsritueel de truffels in en volgt er een meditatie/ visualisatie waar je al wat mee wordt genomen op reis. Vanuit de meditatie gaan we de ademsessie starten. De truffel zal zijn werk doen en er komt een mooi samenspel van ontspanning, verwerking en inzichten. Na afloop nemen we de ruimte om rustig terug te komen, iets te eten en samen na te praten over deze ervaring.
Al ervaring hebt met ademwerk of truffels en graag de kracht van deze combinatie wil ervaren.
(Ervaring is zeker niet nodig!)
Graag in groepsverband de reis naar binnen wil maken, spanning wilt loslaten en geïnspireerd wil worden.
Merkt dat je bij ademwerk (zonder truffel) nog veel in je hoofd zit. De truffel kan de brug zijn van denken naar voelen.
Deze ademcirkel is geschikt voor jou wanneer jij:
- Zwaar trauma/ PTSS
- Burn-out
- Ernstige depressie
In onderstaande gevallen wil ik graag per persoon/per situatie bekijken of deelname (nu) mogelijk is. Neem even contact met me op wanneer er sprake is van:
Er zijn een aantal situaties waarbij deelname op dit moment helaas niet mogelijk is. Zo is deelname uitgesloten als je zwanger bent of borstvoeding geeft en als je momenteel antidepressiva (SSRI) slikt. Ook bij gebruik van benzodiazepines of zware pijnstillers raad ik het gebruik van psychedelische middelen af.
Als er bij jou sprake is van een psychiatrische stoornis is deelname bij mij helaas ook niet mogelijk. Denk hierbij aan persoonlijkheids- of stemmingsstoornissen in het schizofreniespectrum en andere psychotische stoornissen, maar ook aan een bipolaire stoornis of een borderline persoonlijkheidsstoornis.
kleine groep!
Deze ademcirkel wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 6 personen. Door deze kleine groep en intieme setting is er optimale aandacht voor jou en elkaar. De maskers gaan af en dit zorgt voor echte verbinding. Door het fijne gevoel van herkenning en ondersteuning in deze kleine groep, overheerst het gevoel van veiligheid. Dit is essentieel om jouw reis naar binnen te maken.
Na deelname aan deze cirkel zal je meer in contact staan met je gevoel. Je kunt hierdoor meer innerlijke rust ervaren of tot duidelijke inzichten zijn gekomen. Ook hoor ik vaak van deelnemers dat ze zich bevrijd voelen na een ademsessie, alsof ze iets hebben losgelaten waarvan ze soms niet eens wisten dat ze het vast hielden. Dit voelt vaak als een opluchting, waardoor je je lichter en meer ontspannen voelt.
Wat levert het je op?
1 / 3
Een geweldige ervaring. Wat Esmee doet, gaat veel verder dan een simpele ademoefening; ze weet een sfeer neer te zetten waarin je echt durft los te laten om echt naar binnen te keren.
- NINA
ademcirkel & MICRODOSE
Wat voelde dit weer enorm vertrouwd om bij Esmee te komen. Ik had al eerder ervaring met ademwerk ook via Esmee. Dit keer in combinatie met de Microdose Truffel. Een magische combinatie kan ik wel zeggen. Mooie inzichten/antwoorden voor mijzelf gekregen gedurende de sessie.
- AMY
ademcirkel & microdose
2 / 3
Wat een bijzondere ervaring was dit. Esmee is er zonder al te veel storend in mijn reis/proces te zijn. Een zachte aanraking is voldoende om gezien te worden en te weten dat je veilig bent. Ze weet de energie te dragen en weet ook waar ze mee bezig is. Dit is niet zomaar iemand die een weekendje een cursusje doet en zich dan expert noemt. Ik ga zeker nog eens een reis met Warriors&Butterflies maken.
- SIMONE
ademcirkel & microdose
3 / 3
Bijzondere ervaring. Net zoals altijd bij Esmee. Prachtig ochtendje in een super mooie omgeving, perfect verzorgd door deze powervrouw🤍 inzichten? Wow, dat was weer de hele diepte in. Dankjewel, ik ben heel dankbaar 🙏🏻
- MARTYNA
ademcirkel & MICRODOSE
Esmee creëert een fijne sfeer, legt duidelijk uit en denkt met je mee. Alles is top verzorgd, van begin tot eind. Heel dankbaar.
- angela
ademcirkel & microdose
recensies
Zij gingen je voor
Veelgestelde vragen
Welke kleding moet ik dragen?
Hoewel het natuurlijk heel goed mogelijk is om in ieder kledingstuk te ademen, weet ik uit ervaring dat het fijn is om comfortabel zittende kleding te dragen. Vermijd knellende broeken, BH’s of riemen. Laagjes is altijd handig.
Moet ik iets meenemen?
- voor lenzendragers een bril
- flesje water
- warme sokken
- boekje met pen om je inzichten in op te schrijven
- je eigen oogmasker (ook aanwezig)
Hoe groot is de groep?
Heb je ervaring nodig?
Warriors & Butterflies
Privacy Verklaring
Over
Exclusieve 1:1 Traject
Psychedelic Coaching
Events
Voor Werkgevers
Contact
Home
Pagina’s
Lichaamsgerichte en systemische coaching voor de vrouw die helemaal klaar is met hoe ze zich voelt en verlangt naar echte én blijvende verandering. Voor meer innerlijke rust, helderheid, energie en vervullende relaties.
Contact
Volg mij op Instagram